COMMENT OPTIMISER VOS REVISIONS AVANT LES EXAMENS ?
5 Conseils fondés sur les connaissances du fonctionnement de notre cerveau
Publié le 12 mai 2023
Les examens approchent à grands pas, et vous souhaitez maximiser vos chances de réussite lors de vos révisions.
Pour cela, il est essentiel de comprendre comment votre cerveau fonctionne et d'adopter quelques bonnes pratiques pour des révisions efficaces.
Commencez par tester votre mémoire
Lorsque vous révisez un cours, évitez de simplement le relire. Au lieu de cela, prenez une feuille vierge et notez tout ce dont vous vous souvenez concernant le sujet avant de consulter vos notes. Cette approche vous permet de faire le point sur vos connaissances sans indice récupérateur. En entraînant votre cerveau à récupérer l'information sans aide, vous serez mieux préparé à la restituer le jour de l'examen.
Fragmentez vos sessions de révision
Plutôt que de réviser longtemps sans interruption, privilégiez des périodes courtes de travail (environ 25 à 30 minutes) en alternant les matières. Le cerveau fonctionne mieux lorsqu'il est stimulé et en phase d'apprentissage actif. En fragmentant vos sessions de révision, vous favorisez une meilleure rétention des informations et une plus grande efficacité d'apprentissage.
Adaptez votre planning de révision à votre fonctionnement cognitif
Un planning de révision doit correspondre à votre façon de penser pour être respecté et utile. Certaines personnes préfèrent un planning linéaire, tandis que d'autres optent pour des blocs de temps pour chaque matière. Trouvez le modèle qui vous convient le mieux pour vous assurer de respecter votre planning et de couvrir toutes les notions à réviser.
Créez des fiches de révision synthétiques et personnelles
Les fiches de révision sont d'excellents outils, mais elles doivent être synthétiques, visuelles et adaptées à votre manière de traiter l'information. Utilisez des cartes mentales, du sketchnoting, ou tout autre format qui vous aide à visualiser et à retenir les informations essentielles. Assurez-vous que vos fiches soient personnelles et qu'elles correspondent à votre compréhension des sujets.
Anticipez l'utilisation de vos connaissances
Au-delà de simplement acquérir des connaissances, anticipez leur utilisation future. Identifiez comment chaque notion peut être appliquée dans un contexte d'examen. En anticipant l'utilisation de vos connaissances, vous gagnerez du temps lors de l'épreuve et serez mieux préparé à mobiliser les informations pertinentes au bon moment.
Les examens sont un défi, mais en comprenant le fonctionnement de votre cerveau et en adoptant des pratiques efficaces, vous pouvez optimiser vos révisions. En testant votre mémoire, en fractionnant vos sessions de révision, en adaptant votre planning, en créant des fiches synthétiques et en anticipant l'utilisation de vos connaissances, vous vous donnerez les meilleures chances de réussite. Prenez le temps d'expérimenter différentes méthodes pour trouver celles qui vous conviennent le mieux, et n'oubliez pas de prendre soin de votre sommeil, de votre alimentation et de votre bien-être général pour une préparation optimale.
Bonnes révisions et bonne chance pour vos examens !
